Кешью сырой
Орешки кешью если совсем углубляться в из произрастание, на деле оказываются вовсе не орешками)) Но так ли важна терминология, когда речь идет об очень вкусно и полезном продукте?
Сладковатый, мягкий и обволакивающий вкус кешью отличается от других орехов и его ни с чем не спутать.
С чем лучше сочетать кешью если делать смесь?
Попробуйте несколько контрастных сочетаний. Например: кешью + манго или кешью + банановые чипсы
Если вы вводите в свой рацион кешью, то знайте, что белков, ненасыщенных жирных кислот, углеводов, крахмала, пищевых волокон, натуральных сахаров, в них больше, чем в других орехах. Соответственно и пользы от их умеренного употребления больше. Норма в день 30 г, но если у вас белковый дефицит, то количество можно увеличить, но не превышать 100 г/день.
Добавив кешью в свой ежедневный рацион, уже после недели вы увидите улучшение состояния кожи, а также наладите пищеварение.