Что позволяет сушеным фруктам и ягодам долгое время сохранять свои полезные свойства и оставаться такими же вкусными на протяжении года? Обезвоживание! Под воздействием солнца и температуры плоды вялятся, теряют свою влагу и при этом естественным образом консервируют сами в себе все свойственные свежему плоду витамины и элементы.
При этом в каждой ягодке или сухофрукте концентрируется полезная для ЖКТ пищевые волокна, выводящие токсины.
Каждый сухофрукт и цукат имеет положительное влияние на все системы организма. Но всё хорошо в меру. Соблюдайте индивидуальную норму потребления сухофруктов в день. Средние показатели: мужчинам 150-200 г/день, женщины 80-100 г/день.
Разнообразьте ваш завтрак, добавив в любимый йогурт немного цукатов или вяленную вишню. А в выходные испеките манник с курагой или морковный пирог черносливом. Это очень вкусно и полезно!
А можно просто заменить цукатами шоколадные батончики, с которыми вы пьете чай. Причем цукаты не менее сладкие и ароматные, но при этом пользы от них вы получите больше.
В каталоге нашего магазина вы найдёте множество солнечных сухофруктов, которые полюбятся вам с первой ягодки!